亚健康调理每天必须8杯水别傻了,身体
她是血的好闺蜜
每天一起上学、放学、上厕所
（女生友谊的三个关键词）
她们以为会永远在一起
直到有一天
血爱上了气……
艾玛实在编不下去了，写诗太难了
经常听西医的营养师说
每天要喝够八杯水
哇这个数字高大上有木有！
可是喝完表示真的好撑~~~
老中医看后怒了
让你喝你就喝啊
不知道身体里起作用的不是水么
是津液！！！津液！！！
你个山顶洞人
不跟你玩了
那津液到底是个什么玩意儿？
就是滋润养护身体的
所有的液体
稀的像水的叫“津”
黏了吧唧的叫“液”
我们先来看看津液是怎么形成的
1、胃先把食物中的水液输布给脾
2、水没了，干货给小肠，小肠分清泌浊，再把分出来的水液给脾
3、残渣给大肠，大肠再次把剩下的水液分离出来，输布给脾
脾分别从胃、小肠、大肠接受水液，这就是津液的来源。
而想津液润养身体，首先得输布
再看看津液是怎么输布全身的。1、首先脾对津液进行传输，途径是这样式儿的
2、然后脾发挥升降功能，将津液上腾下达
3、脾气蹲完肺气蹲、肺气蹲
肺气宣发，把津液输送到上部和皮肤
肺气肃降，把津液输送到下部和脏腑
再把浊液分离出来输送到膀胱
4、肺气蹲完肾气蹲、肾气蹲
肾气支持其他脏腑的工作
如果没有肾气
脏腑就没有办法完成任务
另一方面，肾气的蒸腾作用
清液被气化吸收
浊液被分离排到膀胱
所以知道了吧
膀胱其实也挺不容易
尿个尿还得被好多部门管理
尤其是肺
5、肾气蹲完肝气蹲、肝气蹲
肝不是主疏泄么，所有的关于疏通类的项目，它都得插一杠子。
6、肝气蹲完三焦蹲、三焦蹲
三焦就是专门运输水液和气体的
所以三焦是否通畅
对于津液的输布也很重要
呼~~讲到这里
总算把津液的生成和输布讲完了
小编也终于叨叨累ting了
看看吧，多少脏腑参与水的代谢呢
任何脏腑的病变都会影响津液
身体永远是最智慧的
它知道你该不该喝水
中医讲究的
都是因~人~而~异~
看完这些你还猛劲灌不了？！
还有人说一天喝2升水呢
是2升！！！2升！！！
这是要撑爆的节奏么
你是喝还是不喝？
所以人呢要相信自己
渴了就喝，不渴喝不喝都行
干嘛委屈自己
迎合那个冷冰冰的数字呢
这样的人生简直LOW爆了好吗
小编表示不忍直视啊~~~
哇塞
突然发现尿尿这件事儿还归肺管
是不是一下敞亮了……
哇哈哈哈哈~~~
最后来个高大上的总结~
好好吃饭，好好睡觉，好好喝水
听身体的，它最懂得你需要什么
拜拜！
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