冬虫夏草可以恢复中年人亚健康状态,亚健康

中年人群中亚健康状态占有很大比重。这个年龄段的朋友，都处于“上有老、下有小”的状态，因此，为了家庭、为了事业，长期处于繁重的工作中，身体得不到有效的休息，日常饮食不规律，精神负担重。

在这种情况下，身体就会处于“亚健康”状态。

亚健康就是身体没有表现出明显的生病症状，但是通常会有以下一种或几种情况：精神萎靡，易疲劳，犯困但睡眠质量不高，胃口很差，四肢乏力，腰膝酸软，胸闷气短，耳鸣眩晕，性功能减退等等。

这些情况，去医院就诊，也查不出有什么明显的病症，但日常就是感觉身体明显不如年轻时精力那么旺盛。

亚健康状态，在中医上讲，就是明显的“肾虚”、“肾亏”症状。冬虫夏草作用功效，就是补肾，对于这样的亚健康状态，就是对症的良药。

冬虫夏草通过补肾，恢复肾气，弥补人体的精气神，让人体的精力恢复到正常状态，可以有效缓解疲劳状况，保障优质的睡眠质量，提高食欲。

冬虫夏草对于亚健康促进人体摄入正常需求量的食物，精力提高了，休息充分了，饮食规律了，所有的那些亚健康状态，不用吃药，自然就会消失。

对于那些为了家庭、为了事业而辛苦工作的中年朋友，我们建议：根据每个人身体的不同状况，长期、适量地食用冬虫夏草。

在自己感觉身体状况有所下降的时候，可以采取隔一天食用一根的食用量。

如果自己感觉身体状况不太好的情况下，可以采取一天食用一根，或在身体状况比较严重的情况下，一天食用两根以上。

当身体状况有所好转的时候，再恢复到较低的食用量。

通过长期坚持食用冬虫夏草，再加上合理的饮食，有效的睡眠保证，适当的运动锻炼，我们相信您的亚健康状态就会消失。

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林开泉

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