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首先介绍一下本人的情况,由于从事销售工作,一直风里来雨里去的,平时吃饭没有整点,吃的时候大吃大喝,忙起来有时候不吃,终于在年身体陆续开始出问题了。气喘、胃胀、精神越来越差,中医调理把脉之后说肺气弱、心脏有问题,肾动力不足,肝胆湿热,脾胃湿热等,全身都呈现亚健康状态。
于是一边吃中药,一边寻思着要锻炼身体,然后
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