平旦華语辛丑89年轻人亚健康消失了
去看医生，医生听完我的诉述说：年纪轻轻哪来这么多事？在我的要求下，给我做了各种各样的检查，最后说我没问题。
我很难受，却拿不出体检报告，来告诉别人我病了。每天拖着瘦弱的身躯，在职场中疲于奔命，常感绝望。终于有一天不堪重负，我的心脏开始经常狂跳，夜里出汗被惊醒，四肢麻痹。
直到年的一天，我认识了咨询师。她了解完我的情况告诉我，你的身体主要是脾肾阳虚，心脾两虚，身体亏空比较大，需要时间慢慢修复。她叮嘱我不可再劳累，不舒服时要多沟通。她逐渐教会我许多养生知识，尤其是如何养成良好的生活习惯，如何选择适合我的饮食，如何合理锻炼等等。
养生接近一年，我的鼻炎好了，视力更好了，痘痘少了，再没有晕倒过，心脏舒服了很多，很少感冒了。以前吃饭对我来说是折磨，因常常边吃边呕，很累。现在发现吃饭是享受。晚上几乎没有再从噩梦中惊醒，睡个好觉是一件幸福的事。以前我很内向，现在能融入别人的生活，变得自信。我常想，我的生命虽有裂缝，但那是光照进来的地方，于是我的世界不再黑暗。
很庆幸自己有机会结缘优秀的时令养生文化，借用文化的力量调养身心。
深圳黄洁冰(广东佛山冯美红咨询师推荐)年6月11日
承恩点评：临界返回谢聖恩我有位远亲的女儿21岁，下班回家的路上晕倒而亡。事先无任何征兆。我那远房姑姑精神崩溃，姑父是位地方领导，为了散心，带妻子旅游，还到北京看过我。才过了几年，那远亲姑父去世了。一般人不懂其中道理。可我知道，那是心死，父爱如山。无论社会如何变迁，月球绕地球，地球绕太阳的规律不变。作为微尘位置的人类饮食起居的循规蹈矩无有变化，顺昌逆傷，重则消亡。为了亲人，更是为了自己，从临界线返回，走近古聖之教，顺应自然。顺天道，收获多我今年54岁，家住广州市越秀区，是一名时令养生受益者。
在我接触时令养生文化之前，由于工作压力大，精神紧张，身体出现了很多严重问题。例如：经常感冒、咽炎、皮肤湿疹、脸色暗黄、精神不集中，常觉得困倦，作息时间不规律。
自从年1月退休后，经人介绍认识了咨询师，开始学习时令养生，调整饮食起居。每天坚持早睡早起，坚持茶灸，认真遵照「三阴三阳」进行饮食，早餐五分饱、午餐七分饱、晚饭不饿不吃，再辅助饮食健脾、养肾和舒肝，多晒太阳，平心静气。慢慢地，觉得胃口比以前好多了，皮肤湿疹、咽炎、感冒和脸色暗黄都有了很大的改善。这使我对时令养生文化有了更大的信心。
感谢古圣大德的智慧。
李穗红
(广东广州胡伟华咨询师推荐)
年6月5日辛丑芒种
承恩点评：日子是平凡的，时空是精密的。知道玄机，循规蹈矩，日子平安，人生欢喜。
老少三代养生获益韶华似水，一晃我已近耳顺之年。
上世纪九十年代，父亲母亲正值我现在的年龄段。二老体弱多病，爸爸做自动化仪表研究工作，常年伏案，颈椎管狭窄致小脑萎缩，打抢救过两次；妈妈体重仅90多斤，常年服用安眠药入睡，甚至单日用量达6粒，一宿上厕所七八次。父母是靠意志力生活工作的，非常要强。经朋友推荐，十几年前有缘找到承恩老师，养生咨询调养了两个月，身体发生了很大变化：妈妈睡眠改善许多，大便排出了很多异味灰白色的便；爸爸的小脑萎缩症状缓解了，这给了我们很大鼓舞。爸妈又继续坚持了时令养生十年后，医院复查，小脑萎缩完全消失了！年，33岁的我有了儿子。年，孩子查出蛋白质皮肤过敏，除了胸脯，其他部位都对称起了一片片的小疙瘩，很痒。医院除了用激素治疗，别无他法。于是，我带着儿子从深圳到北京，开始了时令养生之路。一开始给孩子饮食养阴还有担心。转念一想，起码这个食材是地里长出来的，怎么也比吃激素强。孩子的疙瘩一消失我就给停了，又严重了再吃。这样反反复复调养了一年。后来承恩老师告诉我，这孩子坚持调理到十六岁，不用每次来北京了，直接找你当地的咨询师就行。孩子在时令养生的滋润下，过敏症状消失了，体质也越来越好，现已从美国大学毕业。他平时自己常备食材，有情况自己可以简单调理。老爸年患上肺癌，但在咨询师指导下调养，医院，心态平和，直到终老。老妈现年85岁了，健康喜乐。本人自己于年的一场病劫中走了过来，也是时令养生帮助我身体恢复，到今天健康平安。因体会至深，别无选择地喜欢上了中国传统文化。时令养生不仅让身体获益，更给心灵带来宁静与升华。深圳杜建平(广东深圳朱华娟咨询师推荐)年6月11日
承恩点评：积善之家必有余庆《易經·系辞》讲：「积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。」这里未将善与恶作为对比，确实高明。例如：一个人做「善良」态，心中却无善意。只能归于「不善」，却不宜言「恶」。以善的心态求得健康，即可得以善的回馈，同气相求。故见得余庆之家，应该赞叹其践行古聖之教。病秧子晚年的幸福生活
我在18年前患病后，与时令养生文化结下不解之缘。如今，十几年过去了，传统文化和时令养生之花，已经在我和亲人及有缘人的日常生活中，结出了丰硕的果实。
年，母亲出生在吉林长春的一个家境殷实的家庭。然而天有不测风云，母亲很小就分担了很多家务，12岁就参加了工作。这使没有上过一天学的母亲生长发育和身心健康都受到了极大的伤害。
在我上初中时，母亲就常因犯心脏病，无法躺下睡眠而成宿地坐着。亲戚带着母亲找名医看病，病情短暂缓解，过后又回到原点。母亲是高度过敏体质，对所有的抗生素类药物均过敏。长期的病痛使母亲的身体每况愈下，冠心病、血压低、浮肿、长期睡眠不好等，时常困扰着她。这样，多年来，在生活中遇到身体问题，她都会用一些简单的方法来解决。例如：过去做饭时烫伤会采取水冲、涂抹大酱等土方法。而现在多是用椴树蜜来解决。去年一次严重的烫伤，滚开的油全都倒在了手上，但母亲立即用椴树蜜，在一天内多次涂抹，虽然起了泡，却没有疼痛感，干活没有受影响。一周后，手上一点痕迹都没有了。母亲说，要在以前，早就感染了。母亲过去心率常只有每分钟40次左右，大夫劝她安装心脏起搏器。那时我正患恶性疾病。为了我的治疗，母亲放弃了安装心脏起搏器，只靠中药维持。自从实践符合自然的饮食起居之后，母亲的病情逐渐稳定，身体状态日趋好转。年夏天，母亲疲劳过度，心率才36次/分，浑身无力。我即刻让母亲饮食健脾补气，在她身边守了一夜，第二天恢复到了60次/分，整个人恢复正常了。年中秋节，由于劳累，加上天气突变，母亲受寒，感冒发烧39°C以上，自觉口鼻冒火、口干舌燥、头晕目眩。母亲自己经过辨寒热，饮食滋阴后，体温有所下降。酉初，我给加大了饮食滋阴降热的力度，到了子时体温完全恢复了正常。
十七年来，母亲坚持践行时令养生未间断，她的身体也出现了可喜的变化。基本每天晚上8点之前上床睡觉，睡眠很好，血压正常，心率每分钟65次左右。自己动手做一日三餐，节假日家里来客人还能忙活招待。特别是近三年多来没闹过一次感冒，自我感觉越活越年轻。尤其是过去的同事、老熟人、老邻居，看到母亲的状态，都非常惊讶和羡慕。他们都说没想到，当年单位有名的病秧子是越活越精神啊！母亲总是笑呵呵的说：没有时令养生，就没有我晚年的幸福生活。河北秦皇岛焦静波咨询师
年6月11日
承恩点评：天道酬勤
古代有句谚语，只要心诚，石头可以开出花来。古聖老子尊师讲：「天行无言之教。」诚心之人方可理悟这句话的内容。这是当代人破解各类难题的捷径，知者智之。
聪明的人，人生过半可知「自以为是，什么都不是」的道理。不悟的人至死不知。为文章中的母親赞叹，为知母恩德的作者加分！
年8月10日寅时
————/END/————王楠一编审，王健娃二编审
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