身体健康身体亚健康状况自我检测

身体亚健康状况自我检测

现在社会，随着生活节奏的加快以及工作压力的增大，很多人都成了亚健康一族，由此给生活带来了沉重的压力。那么，想不想知道你是否也处于亚健康的边缘呢？不妨来做下面的测试。

以下各题，都有两个答案：A.是，B.否。请做出相应的选择。

1．你是否有便秘的毛病？

2．你是否经常会无缘无故的觉得很疲倦？

3．你是否在工作的时候很难集中注意力，使工作效率降低？

4．你是否经常食欲不振？有胃酸的反应？

5．你夜间的睡眠质量是否很差？

6．你是否经常得皮肤病？而且很容易被蚊虫叮咬，疤痕恢复速度很慢？

7．你情绪是否不算稳定，是否经常发怒？

8．你是否觉得自己记忆力下降，神经衰弱？

9．你是否觉得自己四肢经常酸痛、发冷、麻木？

10．你是否尿频、尿急？

11．你是否经常牙龈出血，有口臭的症状？

12．你是否经常感冒，腰酸背痛，头痛耳鸣？

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结果分析

以上十二种状况都是体质酸性化所造成的亚健康状态。如果你有超过一半以上的题目得到的答案是“A”的话，那么就证明你的身体已经开始很明显地酸性化了。如果你不予以重视，拖一天是一天的话，那么，你的命就已经进入了倒计时了！如果你的答案有四道左右是“A”的话，那么你也许还需要做进一步的检查。

摘自：《5分钟心理小游戏》P姚会民编著