每日小知识亚健康会有什么危害

走过路过，不要错过这个 　　亚健康的危害主要有以下五个方面：

　　1、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。

　　2、严重亚健康可明显影响健康，甚至缩短寿命，导致英年早逝、早病和早残等严重后果。

　　3、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害，对人们的心理健康危害极大。

　　4、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。

　　5、亚健康状态明显影响人们的工作效能和生活、学习质量，甚至危害到特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。

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