月经紊乱怎么办

有朋友问：经期可以吃吗？可以吃！

女性月经期分两种情况，一种人气血非常充盈，每次例假量很大时间也久，像这种人呢尽量避开月经期换食。

更多的女性是气血比较亏，子宫淤寒重，月经量少，痛经，像这种情况选择月经期换食是非常好的，能有效排出子宫淤寒。月经提前，推迟都是调理反应，经过几次换食就正常！这样的女性适合月经期换食有好的补充气血的作用。

有朋友问吃了后月经紊乱情况，为什么？

女性在通过吃后如出现下列症状：因为自愈恢复时，女性会出现相应的排毒反应及代谢功能紊乱的症状。如痛经、停经，月经紊乱，经血过多，时间延长，经血色暗，有血块，白带增多等，但身体不会感到疲倦，一般下个月即恢复正常。这是自愈力在调节气血，调理血寒凝滞，修补脾肝肾脏器功能的表现。

1：月经提前：气虚比较严重。

2：月经退后：血虚比较严重。

3：经色发暗，有血块，肚子疼：体寒血淤。

4：腰酸乏力：气血虚，肾气虚。

5：量突然增多：气虚。或者之前体内寒淤比较厉害。

6：量突然减少：血虚。

只要认真体验，当你的身体气血上来了，细胞有营养了，新陈代谢加快了，这些身体的亚健康在润物细无声中就调理好了！