别傻了你还以为加班熬夜能走上人生巅峰么
随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。熬夜与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。
熬夜对身体的伤害增加患肝病风险依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能，而熬夜就会使肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，以致于肝脏负荷过重产生各种病变。
造成不可逆的大脑损伤熬夜族从来没想过，熬夜会造成不可逆转的大脑损伤。睡眠不足对大脑造成的损伤是无法通过补觉来修复的。同时，长期熬夜会造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
易致肥胖熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。
免疫力下降常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏，降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中，最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪，身体抵抗力下降，对于那些身体较弱者，呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
增加患癌风险癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞，再加上由于常熬夜使得人抵抗力的降低，以致人患癌风险增大。
睡眠障碍的调理不管是主动性的熬夜还是被动性的失眠，不按时休息对身体的危害十分严重，容易引起身体阴阳失调，进而转变为亚健康状态。身体健康才是最大的财富，千万别用健康换财富，一点都不划算。现在就来学习一招：用药食同源组方玉龙颗粒对付睡眠障碍。
中医学上讲，心肝肺主阳，脾肾主阴，阳气留于阳人则处于清醒状态，阳气入于阴人则会进入睡眠状态，故此，阴阳失调就会失眠。因此只有通过调理阴阳平衡，使身体健康，才能彻底摆脱失眠困扰。
玉龙颗粒药食同源组方玉龙颗粒以玉竹为君药，补阴为主。龙眼、黄精为臣药，补气补血，加强补阴。茯苓为佐药，健脾胃，扶正气，加强阴质物质吸收及能量转换。红枣为使药，增强养血安神之效。从中医角度平衡五脏阴阳，养心安神，全面调理人体机能。
顽固性失眠阳气不足补气养血
面色不佳亚健康状态抵抗力低下
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