一、养生之道:
不同的养生方法你知道多少呢?春季将尽、夏季将至,万物生长、蒸蒸日上。在这个季节雨水较多,注意防治风湿性腰腿痛等疾病,还要注意防止脾胃病的发作,尤其是儿童。因为这一时期湿气较重,易伤脾胃,加上马上就要进入炎热的夏季,一派万物生长、欣欣向荣的景象,人们食欲也会大增,天气变热,孩子们更是吃东西无所顾忌,易过食冷饮寒凉之品,结果反倒在春夏温暖的季节伤了脾胃。
二、产后月子病的特征:
月子病是没有坐好月子落下的后遗症,坐月子是女人最关键时期,当月子没坐好,症状较轻,甚至没有发现,容易被忽视,当留下的病根确潜伏在体内,多年以后,甚至到了中年才发病。由于时间太久,月子没坐好已被遗忘,无法把现在的病痛和月子病联系在一起。
据调查,生过孩子的妇女,80%以上正在遭受酸~麻~痛~冷等病痛的折磨!
让人吃惊的是:有70%以上的女性不知道自己的酸麻痛冷是月子病引起的,一直在坚持或者当做风湿病或者其它病来治疗。
由于治疗的不及时,本来可以康复的月子病,慢慢恶化为各种慢性顽疾,其中10%的月子病患者有可能丧失劳动能力,甚至生活不能自理。
三、亚健康人群的特征:
1、总觉得疲惫——疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状,要引起注意。
2、思维反应迟钝——想问题时,与人交流,大脑像短路一样,反应迟钝,理解不了他人的话语。聚会发言,总会慢半拍。
3、记忆力下降——注意力不集中,经常忘记事情。学习上注意力不集中,容易分神。
4、经常手脚冰冷——说明身体末梢循环不好,一般伴有阳虚、气滞、血淤。
5、指甲有白点——中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。
6、指甲有竖纹——指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态,最近可能精神状态不太好。不管怎样,要注意放松心情,调节作息了。
7、脸色不好有色斑——脸色不好有色斑的女性,主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因,平时压力大,精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。
8、总感觉口干——总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现,阴液不足、津亏,以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。
9、长期处于不良情绪状态——亚健康人群经常会出现忧郁、焦虑等症状,严重者会恶化。
10、大量脱发、头晕、眼睛肿、黑眼圈、腰疼,腿肿都是亚健康所引起。
四、墨玉泡浴的作用
墨玉泡浴是自然调理疾病之优选。
泡浴时,墨玉成分快速透过皮肤、孔窍和穴位进入体内,墨玉借助热力,沿任、督二脉循环,药效直达各个脏器,使周身腠理疏通,毛孔开放。起到发汗排毒、调和气血、祛风除湿、温经散寒、消肿止痛、平衡脏腑阴阳、养护肌肤的效果。
身体的每条经络很快被打通,体内瘀阻的毒邪借助气血运行迅速排出体外,各种不适症状很快会完全消失,改善体内各脏器的功能指标,消除失眠、调理亚健康症状。
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4月28日