失眠是身体亚健康的表现，中医调理让生命
现代社会，人们每天为了工作、生活而奔波，都希望在忙碌一天之后，回到家能好好的睡上一觉。然而现实往往并不如人意。实际上，失眠已经困扰现代人很久了，大家或多或少都有过失眠的经历，而对于长期失眠的人而言，失眠不是一天两天，每天漫漫的长夜都是无尽的煎熬。
失眠到底是什么?
研究报告称，失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难(上床超过30分钟以上无法入睡)或维持睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难)。失眠患者往往睡眠质量低下、睡眠表浅、多梦(梦境不好，易做怪梦、噩梦)、睡眠时间明显减少，严重的患者甚至彻夜不眠。
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。严重时还会出现焦虑、抑郁性神经症以及躯体化障碍（如肢体麻木、疼痛、无力）等疾病。
失眠是由什么原因引起的呢？
有关专家反映引起失眠的原因有很多，主要有以下几种：
1、心理因素：如患者遭受失恋、亲人去世等重大打击造成的急性失眠。
2、生理因素：自身生活不规律，如上夜班的护士、三班倒的工人等职业人员容易出现失眠；年轻人生活作息混乱，泡吧等也容易出现失眠；成功人士睡前爱思考问题，或是睡前锻炼身体，做剧烈运动等不良的生活习惯也会引发失眠。
3、躯体因素：如疼痛、气紧、咳嗽、哮喘、瘙痒和尿频等不适症状会引起失眠。
4、环境因素：如外出旅行睡眠环境的改变，睡眠环境的强光、噪音、室温过高或过低等均会引发失眠。
5、神经精神疾病因素：如伴有帕金森、痴呆、焦虑、抑郁、反应性精神病、精神分裂症等患者易伴发失眠。
6、药物因素：如酒精或一些成瘾药物的戒断方式不正确也可以导致失眠。
失眠对人们的影响究竟有多大？首先，夜间失眠，白天常常自觉精神差，头昏、头痛、乏力、注意力不集中，极大的影响了工作质量和效率。其次，长期的失眠，对身体的影响也很大，会出现心慌、肢体麻木、突发的意识障碍、晕厥、抵抗力下降、感冒等等。
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