冬至挟裹着寒冬来了,调理亚健康有方法

dōngzhì

冬至

冬至，一个属于寒冬的节气，

捎来了寒气与团聚

也捎来了很多朋友的

手脚冰凉、头昏腰酸

疲惫困乏、气血失调

还有阵阵“穿心”的冷风

时不时气温再任性地降一降

别怕

这里有寒冬里的保护伞

三九贴了解一下~

亚健康——

现代人的一顶“魔帽”

生活中，大多数人都戴着“亚健康”这顶现代魔帽，不少人认为亚健康没什么，不过是健康出了点“小问题”。其实不然，亚健康对人体的伤害不容小觑，不仅会引起工作、学习、生活质量的下降，还是很多疾病的前兆，是健康早衰的元凶之一。

亚健康的人为什么越来越多？

1、作息紊乱

每天晚上入睡的时间是不固定的，更多的时间都是晚睡，甚至熬夜通宵。

时候明明可以早睡的，但是养成了晚睡的习惯，硬是要挨到凌晨才愿意放下手机、电脑上床睡觉。长期睡眠不足，整个人的精神状态就会变差，时常打哈欠，一脸倦容，时间长了就会形成一种亚健康状态。

2、长期焦虑

长期被压力压迫的人，精神会被迫处于高度紧张状态，因为他们生怕自己放松了，就会出现错误。而在工作中错误越多，被淘汰辞退的风险就越大。所以，很多上班族每天都背着巨大的压力工作，长期处于紧张状态。如果压力长期得不到释放，长期堆积在身体上，慢慢地就容易形成亚健康状态。

调理亚健康，

试试冬病冬治三九贴

“白领”阶层和以脑力劳动为职业的人群，亚健康表现比较突出，此类人群免疫力降低，尤其是在冬天，更易患感冒和流行病。

体质决定了疾病的发病类型和易感性，是预防、治疗、用药及摄生的靶点，故而调治亚健康状态的核心要点也在于体质的调理。

三九天”就是防治这些冬病的好时节。在一年中最寒冷的日子里，三九贴能够为身体点一把健康火，撑一把健康的防护伞。

此疗法药力专、吸收快、起效速、副作用小，患者普遍反映在接受敷贴治疗后，冬季发病次数明显减少、发病程度减轻，机体抵抗力和免疫力都有所增加，连续治疗三年以上效果更显著。

白石特色三九贴+三九灸

三九天在相应的穴位或患处进行穴位贴敷及施灸，达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果更甚。三九天贴敷及艾灸是对三伏贴疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。

医院特邀山东中医药高等专科学校专家团队研发适合今年疫情和个人体质的配方贴敷，让三九贴提高疗效，祛病保健、增强免疫力。

适应症状：

虚汗证：补血虚

虚寒证的病机是阳气虚衰，也就是阳气的推动和气化功能不足，导致身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，出现血虚血瘀等症。很多女性一到冬天，就会出现手脚冰凉、腹痛喜温、月经紊乱等不适症状，其实就是身体血虚血瘀的表现。

气虚证：补气虚

气虚证的病机是元气不足，也就是气的推动、固摄、防御、气化等功能减退。元气不足，脏腑机能衰退，就会气短、声低、懒言、神疲、乏力。

阳虚证：补阳虚

阳虚证多由气虚进一步发展，此外，久病、久居寒凉之处、贪食寒凉清苦之品、年高而命门火衰等原因，也会导致阳气亏虚。

贴敷适宜人群：

适用于中医辨证属寒证、气虚证、阳虚证者。如：

（一）呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、久咳、哮喘、肺痹、肺胀（慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等）、体虚易感冒者等。

（二）消化系统疾病：久泻、虚寒性胃痛（慢性肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎等）、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻、结肠炎等。

（三）风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等。

（四）妇产科疾病：宫寒、痛经、月经不调、带下量多等。

（五）调理亚健康状态：慢性疲劳综合症、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头疼等。

（七）夏季已做过“三伏贴”的患者，巩固和加强疗效。

年三九贴+三九灸时间表

第一次贴敷时间：年12月21日

第二次贴敷时间：年12月30日

第三次贴敷时间：年1月8日

不要在手脚发冷的时候才想起三九贴

不要在阴雨天关节疼痛的时候才想起三九贴

不要在深夜咳嗽不止的时候才想起三九贴

不要在每个月那几天疼痛难忍的时候才想起三九贴

冬病冬治，三九灸、三九贴黄金季节，

事半功倍的最佳时间??????

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