均衡的营养就是最好的保养给你修复细胞远
“多吃这个，营养好！”
“这些垃圾食品不要吃，一点营养都没有！”
“你身体素质有点差，注意加强营养。”
“......”
大家平时总听提起“营养”这两个字，“营养”作为一个被大家惯用的名词、术语，但对它的确切定义和对健康真正的意义，你真的了解吗？
营养素和药物的区别_________________________
1
营养素是治本的
药物是治标的
2
营养素用来修补身体受损的组织
药物用来暂时控制基本的症状
可能造成身体更严重的损伤
3
假设老鼠在墙上打了一个洞
药就是用来杀老鼠的
老鼠杀掉了，可洞还在
还会有新的老鼠来
那营养素就是用来补洞的
4
营养素针对所有人
药物只针对病人
5
营养素没有副作用
药物有副作用
用枪打老鼠时又给墙上添了一些洞
6
营养素缓解压力
大部分药物造成压力
7
营养素提升免疫力
多数药物降低免疫力
8
营养素可以提升药物的疗效
药物却增加对营养的需求
营养修复细胞而真正能让自己康复的不是药物
因为药物的成分不是细胞修复所需要的
细胞真正需要的是营养素
一旦给足营养物质和时间
如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等
这些人体构成所需要的材料
人体就会启动自我修复的过程
因为人体细胞在经过六个月左右的时间
大部分细胞组织都会被更新90%
产生新的组织
胃细胞7天更新一次
皮肤细胞28天左右更新一次
肝脏细胞在天更换一次
红血球细胞天更新一次……
在一年左右的时间
身体98%的细胞都会被重新更新一遍
只要营养充足受损的器官通过细胞的不断
“新陈代谢”和“自我修复”
经过一段时间，受损的组织和器官就会被
“软性置换”，产生出“新”的组织与器官
很多很多的疾病，都有机会彻底康复
千病万病一种病
细胞生了病
_________________________________
不管生的是一般的感冒
还是像忧郁症一样的精神疾病
或是有生命危险的癌症
所有病症都是身体细胞出了故障所引起的
我们为什么要吃东西？提供细胞营养
_________________________________
这个问题第一次听也感觉怪怪的
人要成长呀，要能量呀，要很多呀
我们都知道人体由系统构成
系统由器官组成
器官由组织构成
组织则由细胞构成
细胞是构成我们身体的最小生命单位
换句话说就是
我们是为了给细胞提供营养
每天就必须吃这么多东西
《探索》节目讲过
人的一生以78岁为例的话
一生总共要吃掉吨食品
这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养！
如果把人体比做一间房子的话
那细胞就是砖块
只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼
如果你的细胞受到损伤
得不到充分的营养
那就好比是空心的砖块
缺一角的砖块
偷工减料的砖块
这样的砖块垒起的房子你敢住吗？
不敢！
可是你知道吗
我们现在75%的人处在不健康的状态
他们就是住在这样的屋子里的人
那么就有75%的人的细胞得不到充分的营养
大家都知道
人体必需的七大营养素是
蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物
脂肪、纤维、水
现在随着科学的进步，
大家也越来越重视
益生菌和油脂对健康的重要性
人们必需全面足量而均衡的
摄取这些营养才会健康
我们知道
细胞是构成人体的最小的基本单位
人体由60-75兆个细胞构成
人体和细胞的关系是整体和局部的关系
谁偷走了细胞的营养？_______________________________
1
不合理的饮食习惯
大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品
2
运输和烹饪过程中营养损失
洗、切、煮、炒、煎、炸
3
食物本身营养的下降
精加工、大棚、转基因、环境污染
是什么毒死了细胞？_________________________________
1
外部毒素
阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染
2
内部毒素
新陈代谢废物、紧张压力等当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时
它们就会破坏全身上下所有的细胞
血液有毒称为毒血症，毒血症与过敏、哮喘
皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常
头痛、精神问题等很多疾病关系密切
激活健康的有效方案_________________________________
提高细胞能量，加速细胞修复和再生有效排除毒素，减轻身体负担细胞活化重要的意义
在于对于“进”和“出”的影响
真正健康的实现是
“进”和“出”的完美达成进--促进营养吸收
出--加速毒素的排除
什么是细胞营养？简单地说就是
让你的每一个细胞
都能获得全面均衡的营养
从而促进细胞的修复、活化、再生
使其达到最佳功能状态
细胞营养产品与细胞营养
输送系统的关系
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第一步
食物
营养补充品
富含全面均衡的营养素
第二步
消化系统
消化、分解、吸收营养素
第三步
循环系统
运输营养
第四步
全身各组器官的每个细胞
利用营养
预防胜于治疗身体就像一台机器
每天的均衡营养就是保养
不要等机器出现问题才去大修理
机器如此，身体也如此
机器可换但生命只有一次
善待身体，珍惜生命
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