灯也看完了，元宵也吃完了，这个春节也就算过完了。在春节里，阖家团聚、好友小聚，喝点小酒、吃点饺子、元宵，逛逛庙会吃点小吃，不知不觉胖的三斤就达标了，要是忍不住还能再加两斤。咱们这胃肠啊，也甚是乏累呢。除了变胖以外，腹胀、腹痛、恶心、打嗝等消化不良的一系列症状也找上来了。别着急，中药“焦三仙”来助您“一胃之力”。“焦三仙”这名字是不是有点“洋气”？它究竟是什么呢？中国医大一院中医科专家和您说说。其实“焦三仙”不是一味中药，而是“焦山楂”“焦麦芽”“焦神曲”三味中药的合称，它们都有消食的功效并且临床经常合在一起使用，故而称为“焦三仙”。虽然并称“焦三仙”，但其各自擅长消食的种类又略有不同。焦山楂性微温，味酸、甘，归属脾、胃、肝经，具有消食健胃，行气散瘀的功效，尤善治疗肉类或油腻过多导致的饮食积滞，对因吃肉类或油炸食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者疗效颇佳。但脾胃虚弱及胃酸过多者不宜多食，胃、十二指肠溃疡患者更应注意。焦神曲性平，味甘，归脾、胃、肝经，具有消食和胃的功效，尤善于消谷麦酒积，对于饮食内伤所致的消化不良、胸痞腹胀具有很好的疗效。脾阴虚，胃火盛者不宜用；能落胎，孕妇慎食。焦麦芽性平，味甘，归属脾、胃、肝经，具有消食行气、健脾开胃、回乳消胀的功效，尤善于消米面食积，用于
治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症。如果您正月十五吃过元宵后出现了上述
症状，可以用麦芽来帮助消食。麦芽具有回乳作用，哺乳期妇女应该慎用。特别注意需要注意的是，“焦三仙”三味药只消不补，因此，脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独使用，应配合健脾药物使用，食疗方面可以搭配山药薏米粥，既能养胃、又能健脾。以为这就结束了？不存在的！最后，给大家推荐一款简单易行的代茶饮。麦芽山楂饮原料炒山楂、炒麦芽各15g（食积较重用焦山楂、焦麦芽效果更佳）制作方法将山楂、麦芽同用水煎，取液体约-毫升，可依据口味加适量红糖调味（糖尿病血糖控制不佳者禁加），作代茶饮。最后，希望大家能够合理膳食搭配、健康饮食，“胃”来可期！
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