脾胃不和，这是一个老生常谈的话题，但是如果同时出现口臭烦恼，是不是让你的生活充满尴尬？
口臭其实是因为不良的饮食习惯和脾胃消化功能差所致。不用担心，这里有一些小方法，让你重新找回清新的口气！
1??养成饭后漱口的习惯，并且每天至少用牙线清洁牙缝一次，这可以清除口腔和牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生，从而降低口臭的可能性。2??多吃一些有助于消化的食物，比如新鲜蔬果和全谷类食物。它们可以帮助你的脾胃更好地工作，减少口臭的风险。3??记得每天喝足够的水。水能帮助清洁你的口腔，保持口腔湿润，防止口臭。4??适当进行有氧运动，比如散步、慢跑等，保持心情舒畅。这些都可以帮助你的脾胃更好地工作，改善身体的代谢，有助于减少口臭。5??做13C呼气试验，检查有没有幽门螺旋杆菌感染，有感染进行规范杀菌治疗往往可以治愈口臭。6??煎服中药，如山楂、神曲、鸡内金、苍术、茯苓、陈皮、公英等，对健脾和胃、消食化积、清热有帮助。如果你还在为脾胃不和，口臭烦恼的话，不妨试试这些小方法或到门诊辨证治疗。希望你能找到适合自己的方法，摆脱口臭的困扰！让我们一起努力，让我们的脾胃健康起来吧！#口臭#