哔你的健康报告已出，请注意查收

为提升首都金融行业从业人员职场健康水平，让此类高压人士远离“亚健康”、“加班过劳”和“猝死”。

由北京市健康保障协会、中关村健康医疗服务创新产业技术联盟、慈铭健康体检集团、医院联合举办的“首都金融业健康保障及投资峰会暨首都金融健康圈筹建圆桌会”在慈铭体检月坛健康管理旗舰店顺利召开。

各界大咖齐聚一堂

国务院法制办金融司、财政部、证监会、中国上市公司协会、中国投资协会、北京市金融街商会、北京市健康保障协会相关领导，各大银行、证券、保险、信托企业相关负责人及全国知名心

血管专家、医院著名心内科主任张澍以及相关医疗机构领导共同出席本次会议。

同时北京金融街商会长期致力于金融界人士的健康，此次与慈铭体检、医院、记健医院一同将为金融界人士精心定制特定人群健康管理方案，弥补只治不防的误区。

“中国金融人士最新健康状况报告”首发

北京市健康保障协会医学专家于世北老师在会议中首先发布了“中国金融人士最新健康状况报告”，此报告由中国医师协会HMO、医院协会MTA、慈铭体检集团多方联合，收集份金融业人士调查问卷同时结合慈铭体检万金融业体检档案进行综合数据分析汇总得出。

报告中提到金融业人士普通存在长期超负荷工作，过度劳累、精神压力大，生活不规律，慢性病发病率高的情况，这些都是透支健康、容易引发各种疾病和猝死的因素。

　　年，中国医师协会HMO、医院协会MTA、北京市健康保障协会、慈铭体检集团曾联合发布过一份《中国金融人士健康白皮书》，其中提到肠胃病几乎成为金融从业人员的职业病，患者比例超过9成。

北京市健康保障协会会长韩小红当时在报告的解读中对媒体表示，金融从业者常年超负荷工作，精神高度紧张，加上饮食不规律和营养失衡，这些成为肠胃病在这个人群中高发的主要原因。

金融业人士工作时间：

49.7％的金融行业人员每周工作时间为46到55个小时；

39.2％的金融行业人员每周工作时间为55到65个小时；

12％的金融行业人员每周工作超过65个小时；

每天工作时间平均长达12个小时以上。

金融业人士工作压力：

28．3％的受访金融业人士认为目前压力过高，希望能有放松时间，清理内心压力，而男性金融行业人员受访者认为压力超过80（以为身体承受极限）以上的有45．9％。

综合数据分析显示：

从事金融领域的人员慢病发病率普遍较高，其中颈椎病为34%、口腔病28%、肠胃疾病22%、脂肪肝20%、高血压16%。在解读报告时表示，过度劳累、过大压力，长期生活不规律加之应酬频繁，压力缠身，为心脑血管系统疾病种下病因。最终一朝突发，造成猝死，以致英年早逝，令人惋惜。

心脏猝死为什么青睐金融业人士？

金融业人士压力大突发心梗更易致命

金融业人士通常面临巨大的工作压力，经常体力透支，加上吸烟、饮食油腻、缺乏运动等不健康的生活方式，导致冠状动脉粥样硬化斑块形成，这是发生心梗的基础。“值得注意的是，金融业人士发作心梗时致命性更高。”

年轻人常常自认为身体“健康”，容易忽视自身出现的早期症状，即便出现早期胸闷、胸痛症状也不易引起重视，推迟就医，从而错过急救的最佳时机。

烟酒是猝死的重要诱因

猝死诱发因素常见的就是大量吸烟，饮酒、情绪波动、运动过量、极度疲劳。

最重要的因素：吸烟。

研究表明，长期吸烟可以导致血管内皮严重受损从而诱发急性血栓。

过量饮酒。过量饮酒一是促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，导致心肌梗死。并造成血压的急剧波动引发脑出血。

金融业人士应对心脏性猝死，最好的办法就是预防。

首先是戒烟；其次是限酒：甘油三酯严重升高者立即戒酒，无饮酒习惯者不提倡饮酒，有饮酒习惯者应将每日酒精摄入量控制在男性30克、女性20克以下；合理饮食；加强锻炼。预防高血脂和高血压。

同时合理制定生活目标，适时调整情绪，对于健康至关重要；要注意查体，发现问题及时诊治；同时还建议有血脂不正常、高血压及有冠心病、糖尿病家族遗传史等人群最好再定期做相关的筛查。

为金融业人士健康而努力！

太多公司人希望追求健康的生活方式，希望找回自己的注意力，希望有更多时间与家人与自己相处，希望生活能再丰富有趣一点……

年轻人依靠自身能力实现社会价值，这的确值得赞许，也是充满竞争的工业社会的主流价值观，但前提是它不会影响自我实现的可持续性。

只要健康还在，人生就还输得起，失去的一切也就有望重新获得。何不从现在起，做自己身体的园丁，坚持运动、合理膳食、戒烟限酒、调整情绪，去除疾病的杂草，培育健康的鲜花。在人生的浪潮中，劈波斩浪，不断前进，努力不去输，或者即便输了，也能够输得起。

随着社会价值观的越来越多元化，我们的职场价值观也不妨多元一点。而且某种程度上，做好自己的时间安排和情绪管理，重视自己的健康，这其实才应该是职业精神的基础。

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