周六塔罗禅修心理沙龙安然与沟通
时间：12月17日（周六）下午，三点至五点半
地点：北京市朝阳区朝外大街光耀公寓
费用：60元
报名：10-
在生活中，我们时不时会陷入烦恼之中。感情不对头了，爱人似乎很难读懂我们内心的语言，火星碰上金星，到底该怎么交心，怎么沟通？
工作上，和老板、同事间，偶尔会有些隔阂，再加上工作任务的繁重，亚健康向我们袭来。头痛、失眠、健忘、郁闷、焦虑……
我们怎么了?原本以为“只要追求就能够抵达彼岸”，殊不知在人际关系里，我们倾向于去掌控一切，却忘记了放手，忘记了圆融，接纳，认可，以及顺其自然。到底该怎么样做，可以让人生容易并轻松起来？
有没有尝试过停下来，观察呼吸，却不让内在起分别心，比较心，得失心，不再评判。没有好与坏，对与错，应该与不应该，是与非，在禅修过程中照顾好自己的身心，调理好自己的状态。接受我们不是超人，对自己和对别人都放下要求，只是觉察。容许一切如实地发生，允许别人做自己，不改造，不期待，不批评……平心静气地面对人生，谢绝贪嗔痴，不以物喜，不以己悲。
这个修炼的方法，就是内观禅修。让心理学结合道家和禅宗修行，在当下每一刻去不带评判地觉察，在咨询师的带领下，发现被自己忽略了的身心问题盲点，梳理你的情绪情感，看到问题的源头，进而调整你的情绪，主动地把握自己的人生，从内心深处出发，灌注于每日修炼，慢慢活出身心健康，战胜快节奏生活病，达到道家意义的生命自由创造状态，获得人生幸福体验。
塔罗被称为西方的易经，盛行于中世纪的欧洲。近来被广泛用于进行心理咨询与心灵对话，成为有效工具。本次沙龙的又一大特色就是，老师带领内观禅修之余，会以塔罗牌为沟通工具，结合内观沟通术，带领大家与自己的心灵对话，也做到更好的自我疗愈，并学习到一种新颖而有效的人际沟通方略。
主办方介绍
慧明内观心理工作室是一家以东方心理学为背景，整合道家无为和禅宗内观等文化精髓，融进现代心理咨询工作中，本土化方法浓郁的专业心理咨询和身心灵修行地。志在帮助都市迷茫、困惑矛盾的人们认识了解自己，哪里医院治白癜风较好北京中科医院电话