玛咖作为保健食品已经得到世界各主要发达国家的相关认证,被联合国粮农组织列入目录,是被联合国粮农组织推荐食用的安全食品之一,用于改善人们营养不良、营养不均衡、提高机体免疫机能和生殖力。玛卡具有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,增强记忆等功效。
调整不健康的生活方式
玛卡抗疲劳、提高抵抗力、补充五脏营养……效果诸多。于是很多人把玛卡当“万金油”来看待,在不改变酗酒、暴饮暴食、长期熬夜……伤害身体健康的习惯下,以为服用玛卡就可以保住健康。
但玛卡不是“万金油”,它可以改善不良生活习惯对你身体的伤害,但不可能代替你的身体本身。
因此,服用玛卡的同时需要回归健康本质,改变不良的生活习惯,才能让玛卡真正改善你的健康
玛卡营养丰富,含有很多物质对部分慢性疾病有一定的改善调理作用。吃玛卡类似于一种健康投资,没有问题的时候可以预防问题,提高人的精神状态等;有问题的时候,可以起到缓解、改善的作用,减少伤害。这些都不在“治疗”范围内,需要你理性看待,正确认识。
预览时标签不可点