冯春社区冬季养生健康讲堂

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冯春社区为提高辖区老年人健康保健意识，增强老年人预防生活疾病的能力，12月22日，冯春社区邀请营养师回味为辖区老年人讲解冬季养生健康知识。

回老师首先讲解了冬季流行病的产生和防治，重点介绍了冬季养生方法、日常饮食保健常识，针对不同的体质老年人,结合秋冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解。强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,指出人们在秋冬季养生中的一些误区,并教会正确的养生方法。

通过此次讲座，使社区老年朋友了解到一些日常保健常识，掌握健康饮食的方法，对指导冬季养生具有重要的意义。