三七养生ldquo亚健康rdqu

很多人只懂得有病治病，却不懂未病防病。

未病——欲病——已病

健康——亚健康——疾病

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。（《丹溪心法·不治已病治未病》）

意思是说：与其在有病之后急于治疗，倒不如在未病之前即予保养。

未病先防是中华传统医学几千年来的精髓所在，《黄帝内经》将已病而治、已乱而治比喻为“渴而穿井、斗而铸锤，不亦晚乎！”所以，日常调理和保养身体是很重要的。

1、中药三七“治未病”，调理、养生、保健

许多中药用于养生保健的功效已被越来越多人所认可，比如：人参、枸杞、三七等。今天我们主要谈论三七如何调养身体，未病先防的。

血液健康决定着人的身体健康，但是血液隐藏在身体内部并遍布在身体每一个角落，血液出现小问题时，人们很难察觉，只有当血液问题严重上升到身体出现疾病需要治疗时，我们才知道，原来我们长期忽视了血液和血管的健康。

三七“治未病”，从保护血液和血管健康着手。

★★三七活血化瘀、养护血管★★

三七可以活化血液，改善血液循环，加速血液流通，清除血管淤血，疏通血管，改善血液粘稠状况，并能够调节血压、血糖和血脂，有助于预防和治疗心脑血管疾病。

★★三七补充气血、增强体质★★

三七还能补益气血，改善身体贫血和体质虚弱的情况，有利于增强身体素质，减少生病的几率。若想了解更多有关三七的知识，可以