如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽,遭受着身心折磨,却查不出病来。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,患病的也只占20%,而75%的人处于亚健康状态。
什么是亚健康?
西医这样说亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态,应用现代医手段检查的结果尚不符合疾病的标准(暂时不危机生命,不用吃药住院做手术),但机体活力降低、免疫力开始下降,各种适应能力有不同程度下降的生理状态。
中医这样说中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。
中医专家认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。
据世界卫生组织调查显示,全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%,处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。
重度亚健康的10个表现1.心病不安,腰膝酸软
2.汗出津津,经常感冒
3.舌赤苔垢,口苦便燥
4.面色有滞,目围灰暗
5.四肢发胀,目下卧蚕
6.指甲成象,变化异常
7.潮前胸胀,乳生结节
8.口吐粘物,呃逆胀满
9.体温异常,倦怠无力
10.视力模糊,头胀头疼
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