答疑解惑如何摆脱亚健康呢
"亚健康"是人体在健康和病态之间的一种状态，医院检查各项指标都正常，但常出现疲劳感。
据世界卫生组织最新资料，真正能够做到健康的人在全世界只有15%左右，而真正有疾病的也不过15%，其余70%的人群均处于亚健康状态。其中，尤以青年白领阶层的亚健康情况最为严重，这主要是因为他们面对激烈的社会竞争、快速的生活节奏、紧张的职场拚搏、巨大的精神压力，还有对自身过高的期望。
一般人常常认为，人只有健康和患病之分。其实，人体健康与患病之间还存在着一个过渡的中间状态，即第三状态。在健康和病态之间有一个动态就可以叫做亚健康，中医最早提出“治未病”，就治疗亚健康。
世界上能够做到健康的人，只有15%，有疾病的15%到20%之间，其余的人群属于亚健康。
亚健康人群，中青年人多。现在竞争激烈，大家疲于奔命。疲于奔命就会得病。加上食物污染、水污染等，现在是植物性食物，动物性食物都被污染，亚健康状态越来越多。
向你推荐素食全餐恢复自愈力，摆脱亚健康！
素食全餐不是药品，也不是保健品，而是方便杂粮粥食品。不问病，不治病。所有吃素食全餐的人都是以平常心对待，不要把素食全餐复杂化，就是一款简单的养生粥。韩丹老师历经14年吸纳了古今中外的食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素的”国际营养学标准，由无污染纯天然的坚果、谷豆、种籽、菌藻和花朵五大类种食材科学配方组成。
只要坚持吃上一段时间，它就能均衡人体所需的各种营养素，在不摄入其他不良食物的前提下达到均衡营养，改善身体环境，从而恢复人体生来俱有的自愈功能。身体的自愈力启动，身体自然就会有所改变，疾病自然会改善，但改善身体因各自的体质不同，因人而异，提醒有坚果过敏体质的人慎用！
换食是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食，以及亚健康体质而设计的一种“轻辟谷”方式。通过素食全餐换食，在满足人体细胞需求的前提下，让肠胃和脏腑得到充分的休息和调理，分解带病带毒的老细胞，重生干细胞。通过排毒排酸通气血，清洁肠胃，修复脏腑，加快新陈代谢，恢复自愈力，重启免疫系统，从而降压减脂，恢复正常体重，调理慢性病，远离亚健康。
首先要正确对待，从衣食住行上来控制。
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