细胞ldquo渴rdquo了,亚
人体，万亿细胞之水囊
细胞构成人体，而水是细胞、人体组织的重要组成成分，是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质；对人体体温的调节有重要作用，水还有润滑作用，润滑关节，防止眼球干燥等。
细胞渴了人就病了
世界上只有一种疾病，细胞疾病。《选择健康》一书中就有这样的观点：“世界上并无成千上万种疾病，只有一种疾病，那就是细胞代谢出了问题，任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞，疾病就与你无缘”。
每个成年人体内的水分含量大约占到体重的70%。水对维持人体正常的消化、内分泌、新陈代谢等各项生理功能均起到非常重要的作用。水能促进液体循环，辅助消化，协助人体输送营养成分，排出代谢废物；水还能帮助人体调节体温，保持体温平衡等。
总而言之，水是生命之源、健康之本，想健康就要多喝水。
年龄越大，细胞越渴
随着年龄的增加更应该多喝水
科学研究表明，水负责细胞内水容量的均衡，盐负责细胞外水容量的均衡。人体随着年龄的增长，对身体缺水的敏感度逐步降低，老年人往往觉得口腔很干却不觉得“渴"，这是“慢性脱水症”的最典型征兆。长期处于"口渴”状态的细胞活力机能降低，这种“慢性脱水症”将引发一系列病症。
细胞缺水的影响
影响血液循环
血液缺水会导致血液稠度升高，进而影响血液循环。血液循环降低后，容易感到恶心、心悸、头昏、乏力，引发多种心血管疾病和妇科病症。
有害物质堆积
很多人认为尿液是人体的“垃圾”，其实不然，尿液能够带走尿素、尿酸等多种有害物质，也能帮助冲刷泌尿道，防止尿路感染和结石。如果喝水太少，没有足够的尿液及时将细菌带走，就会增加尿路感染的风险。肾脏缺水则体内代谢产物的排泄必然受到影响，造成有害物质的堆积，危害很大。
导致皮肤衰老
皮肤内75%的水分存于细胞外的真皮层内，而10%-20%的水分则存在于健康的皮肤角质层中以维持皮肤的湿润和弹性，身体缺水会加速肌肤干燥、皱纹、黯哑、松弛、老化.....等诸多肌肤问题提前出没。
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