时间，究竟要怎么管理

十几年的学校教育给了我专业技能可以谋生，但是却没有教我如何过好自己这一生。

大学毕业后工作的这几年，我每天过着赶时间和被老板赶的生活，忙碌、混乱、昼夜颠倒让我很少能想起自己的梦想，偶尔想起也觉得有心无力。

直到不健康的作息和工作的压力致使的偏头痛折磨得我寝食难安时，我终于下定决心要停下来重新学习，学习如何生活！

每晚睡前必须要刷一遍朋友圈几乎已经成为我的睡前仪式，这个不好的习惯终于在我心念转动的这一天发挥了它难得的好作用。

我在朋友圈里看到有人在发“时间管理课程”的信息，看了他的宣传文案后我觉得这正是我现在需要的！于是立刻就报了名。

《人人必修的3堂时间管理课》3堂课6小时上完后，我对时间管理的认识发生了巨大的改变！

时间管理不是安排尽每分每秒，固定日程和弹性清单事务要合理搭配，要给自己的生活留白，人生的转折契机往往发生在那些我们“没有安排”的时间里；

精力管理是时间管理的基础，身体健康是高效做事的前提，所以培养自己3+1的人生基础习惯：早睡早起、运动健身、健康饮食+正念·冥想非常重要！

人生不在于做多少事，在于把重要的事专注做、用心做、做到极致！我们忙忙碌碌做了很多事，其实80%的事是不用做，或者不用自己做的，听叶武滨老师的时间管理课我才知道：重要的事只有一件，每天的行动要符合要事第一的原则！

......

还有很多内容叶老师在线上徐徐讲来，我在备受启发的同时决定加入同学群督促自己将这些很好的知识技能真正落地到自己的生活中。

《人人必修的3堂时间管理课》结束后，我在自己的朋友圈里看到了许多朋友写下了这样的留言，感恩叶老师，感恩易效能时间管理课程，让原本只是朋友圈里泛泛之交的我们变成了同学，让我在成长的路上不孤单！

以下简单截取了我朋友圈里小伙伴的部分感言

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听说《人人必修的3堂时间管理课》第六季将于年1月3日再次在APP上线！

年即将到来，想要像我一样与时间和解，拾起一地鸡毛的混乱生活的伙伴，建议大家可以来上一上叶武滨老师的这个线上时间管理课程。

跟不满现状的自己决断，在年给自己一种全新的生活方式，3堂课，6小时，90天，《人人必修的3堂时间管理课》让亚健康、拖延症、低效率......远离自己！

3堂课6小时，内容为：

1、世界上最有效率的追踪系统；

2、提高效率的基础不仅仅是时间，更是精力；

3、将梦想与时间连接，才能一步步走向梦想。

重点提示：

报名后记得“入群”享特权！

入群助手（加好友注明：第六季，通过后发送报名成功截图）等待批量通过，即可精准入群。

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