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高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。其实，血黏度增高也是有其早期症状的，个人也可以感觉出来。
一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血液黏度可能比较高了，就应进行必要的检查治疗。
晨起头晕，晚上清醒
血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。
午饭后犯困
正常人午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
蹲着干活时气短
血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。
现阵发性视力模糊
有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经，使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
哪些因素会导致血黏度增高？
吸烟、饮酒、忧虑、兴奋、惊恐等都会使血液黏度增高，剧烈运动、高血糖、高血脂也会增加血液的黏度。一般来说，人在早晨时血液黏度升高，上午8时达到最高峰，下午开始下降，午夜至凌晨3时之间最低；外界温度过高时人体会大量出汗、发烧时人体水分丢失都会使血液黏度增高；寒冷时尿量的增加也会使其增高。
血液黏度在人的生理周期内也会有变化，新生儿血液黏度较高，随着年龄的增长逐渐下降，成年后男性比女性的血液黏度略高，女性在月经期血液黏度增高。
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。
饮用高磁化水减少血液粘稠度----一项影响中国千万人健康的临床试验王瑞志（国际自然疗法研究院研究员）
一种新“现代时髦病”叫“血液粘稠症”。变粘稠的血液流动速度更慢，一来使机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，二来更危险的就是红血球因之而聚集，形成凝血块阻塞血管，诱发心肌梗塞或脑梗塞而危及生命------这就是血液变粘稠最可怕的恶果。
通过自然疗法解决血粘稠度高的社会亚健康问题国际自然疗法研究院长接受了一项临床实验课题，就是血粘稠度高的人能否通过喝磁化水恢复到健康标准？我们用二组人做了30天试验，一组按照他们常规生活，另一组按照每天规定的时间饮用高磁化水，试验结果显示：后者的人平均血粘稠度明显降低，有70%的人恢复到健康标准。
这项试验说明改变传统饮用水方式是降低血粘稠度和恢复一种有效的自然疗法。所以，我们建议家庭和工作场所选用饮用高磁化水。在饮用高磁化水的时间上，我们建议：清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝高磁化水毫升。餐前空腹喝高磁化水，高磁化水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝高磁化水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
动脉硬化血管越细，血粘稠度越大，越容易形成血栓。血栓形成往往在凌晨前后熟睡时发生，这时人体的代谢最低，血压最低心跳最慢，如慢到每分钟
40次以下，以及可停跳，所以此时为死亡高发期。如果睡前喝一杯高磁化水（约毫升左右），可使血液稀释，减低血粘稠度，在数小时后的凌晨，水被肾排出形成尿，尿充满膀胱，人体会从熟睡中被尿憋醒。小便后心跳与血压恢复正常，避过了凌晨的最危险期。夜尿后继续再睡形成习惯后，就不会影响睡眠。
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