健康讲座丨中医ldquo治未病rd
"
上工治未病，不治已病，此之谓也。
——《黄帝内经》
"你是亚健康吗？
冷热交替、高房贷、快节奏、狂加班……顶着各种“鸭梨”，你的身体还撑得住吗？是否淋雨就会病，换季就感冒？是否常常失眠，记忆力下降？如果以上症状中一条或多条与你吻合，那你可能就是“亚健康”状态了。所以，大家需要做的就是“治未病”。
何谓“治未病”？
中医治未病理念源远流长，是中医学理论体系中独具影响的理论之一。
“中医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。
“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。
治未病，就是通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药等多种措施，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力，让人体少生病、不生病，纵使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发。
中医养生
远离亚健康
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嘉宾：刘西林
师承江西中医泰斗颜晓南先生
溪林堂创办人
南昌西湖刘西林中医诊所法人
平生最爱读书与品茗
期待和读者们一起
聊聊文化养生、睡眠养生
运动养生等多方面的内容
来提醒您改变一些不良的生活习惯
提高生活质量
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