圣诞，来一场集美食健康于一体的逛吃逛吃

圣诞节是西方的传统节日，就像我们的“春节”。随着西方文化的东行，身处不同国家、地区的中国人也开始享受着圣诞节带来的身心愉悦和口腹之欲。

圣诞美食极为丰富，色香味形俱备，令人大快朵颐。火鸡、巧克力、蛋糕、姜饼是公众最受推崇的圣诞餐。

不仅仅满足于简单的美食摆放形式？

充满天马行空想象的你能把美食与展示的圣诞树联系在一起吗？

其实只要花一丢丢小心思，生活处处都是惊喜，你专属的圣诞创意打开方式由你自己创造！

就地取材，大开脑洞，一系列圣诞树创意招式来势汹汹，你准备好接招了吗？

爱吃水果的吃货们：

不同水果拥有的不同的颜色，组合出这个充满缤纷色彩的“圣诞树”一定属于拥有多彩世界内心的你！

爱吃蔬菜的吃货们：

这是一颗，属于菜花控们的“圣诞树”。对西兰花不感冒的小伙伴们看到这么萌的造型难道不心动吗？

重磅来袭，无肉不欢的吃货们：

这张摆满大虾的圣诞树盛宴创意，我给分！

不管你属于哪一种吃货，都需要注重营养健康搭配，药注意圣诞餐桌上的“四防”。

防暴饮暴食：

每餐只能吃八分饱，不可吃的太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。

防高血脂：

鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是圣诞餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，很可能出现高血脂、体重骤增等不良后果。

防食物中毒：

餐桌上冷盆热炒品种繁多，如果当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起腹痛、呕吐等症状。

防“酒醉”：

酒精进入体内立即开始氧化，使全身末梢血管扩张，血液循环加快，血流旺盛。人体血液中含酒精量达1％时，就飘飘然，呈喜怒无常之态，称之“酒醉”。

今年，让我们来一次圣诞美食创意的大比拼吧！